1.首先，我们来了解一下什么因素能导致耳聋呢？
①遗产因素：可导致感音神经性耳聋，多数为重度或极重度耳聋。
②环境因素：因病毒、细菌感染等因素导致耳聋。
③药物和化学制剂致聋：药物或铅、汞等物质损伤听觉器官，导致耳聋。
④噪声性耳聋：因长期受到噪声影响，最终导致耳聋。
⑤外伤：引起并发性耳聋。
2.我们应该怎么保护自己耳朵呢？
①听音乐时最好裸耳听：听过分激烈的音乐1小时左右应休息一次;轻音乐、较慢的流行乐，可以100分钟休息一次;每次用手机的时间应控制在10分钟之内。如需戴耳机，最好用头戴式耳机，少用耳塞。不可持续时间过长地戴耳机，更不可戴着耳机睡觉。
②避免长时间使用耳机：听mp3或用手机时，把音量调到40~50分贝，清晰即可，不可超过最大音量的60%以上。
③避免过度疲劳、压力过大：人在高度紧张情况下，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，导致耳聋。
④避免使用耳毒性药物：如链霉素、庆大霉素等，婴幼儿内耳发育不完善，禁用这些药物。
⑤避免不当挖耳：平时不要随便用小木棒、发夹等挖耳止痒，以防损伤耳道深处的鼓膜。
⑥饮食均衡，少吃高脂肪食物：血中胆固醇的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，血管硬化使得内耳血液供应减少，听觉器官营养不良，导致听力减退或发生耳聋。
3.最后温馨提示大家，如果发生以下情况，尽快去医院检查耳朵。
①总是需要别人重复说过的话。
②总是漏掉部分谈话的内容。
③耳朵有耳鸣。
④别人总认为你说话声音太大。
来源：青阳县残疾人联合会 陕西省人民医院 深圳市助残电召服务中心